Saudálito

Archive for the ‘alimentação’ Category

O chocolate e o jejum na Páscoa

Publicado por: Paula Rollemberg em: Abril 10, 2009

Aproveitando a ocasião, estamos no momento de comemorar a Páscoa e é época de dois costumes muito tradicionais. Um é fazer jejum para quem segue os costumes religiosos e o outro é o consumo de muito chocolate.
Em ambos os casos a chance de adquirir uma halitose de momento é enorme.
Para o jejum, para quem o [...]

Listinha útil

Publicado por: Paula Rollemberg em: Janeiro 21, 2009

Hoje farei uma listinha dos alimentos que causam mau hálito. Por mais conhecidos que sejam, sempre é bom relembrá-los. São eles:

O leite e seus derivados (como manteiga, queijo, iogurte, creme de leite, doces);
O alho;
A cebola;
Os ovos;
Os embutidos (presunto, mortadela, salame);
Os condimentos (pimenta, cominho);
Alguns legumes (brócolis, repolho, alcachofra, couve-flor, couve);
As frituras em geral;
Os enlatados (patês, sardinha);
Os [...]

Regime causa mau hálito?

Publicado por: Paula Rollemberg em: Dezembro 8, 2008

fonte da imagem: (Flickr: renatotarga)
Sim, o surgimento da halitose normalmente ocorre em pessoas que fazem algum tipo de regime alimentar. Isso acontece por fatores que já foram aqui comentados anteriomente, mas tornarei a apontá-los.
E me refiro principalmente àqueles que fazem regime por conta própria, passando por privações de diversas formas.
O jejum prolongado é o campeão [...]

Carência vitamínica x Mau hálito

Publicado por: Paula Rollemberg em: Dezembro 5, 2008

A carência de algumas vitaminas pode causar o mau hálito. Como assim?
A falta de vitaminas A e D são as mais frequentemente relacionadas com o surgimento da halitose. Isso porque a carência delas pode causar ressecamento da pele e descamação de mucosas. No caso da halitose, a descamação da mucosa oral irá provocar o surgimento [...]

O odor da fome

Publicado por: Paula Rollemberg em: Dezembro 2, 2008

Agora vou falar sobre o que ocorre quando aparece este cheirinho ruim no momento do jejum:
Na verdade, existem especulações de que o cheiro desagradável surge a partir do apodrecimento dos sucos pacreáticos no momento da fome, já que, mesmo se a pessoa fizer uma boa higiene bucal, passados alguns minutos ele volta a aparecer. Porém, [...]

Jejum provoca mau hálito?

Publicado por: Paula Rollemberg em: Dezembro 1, 2008

Se algum dia você sofreu de mau hálito, com certeza alguém já lhe disse assim: você está com mau hálito porque está com fome. Acertei?
Por mais comum que essa resposta possa parecer, saiba que ela é verdade. O jejum prolongado provoca o surgimento do mau hálito. E a maior causadora disso durante o jejum é [...]

Saburra: a maior provocadora da halitose

Publicado por: Paula Rollemberg em: Novembro 20, 2008

O que vemos com freqüência, durante rotina do consultório, em pacientes que fazem o tratamento de halitose é a presença preponderante da saburra lingual. Ou seja, em quase todos os casos de mau hálito é a saburra a responsável principal deste problema.
Por isso , se você não quer ser mais uma vítima dela, escove e [...]

O que é saburra?

Publicado por: Paula Rollemberg em: Novembro 20, 2008

Em termos mais simples, saburra siginifica restos alimentares que não foram removidos no momento da escovação e que se depositam na língua.
Ter saburra na língua não é uma condição favorável. Além disso, a situação pode rapidamente se agravar, pois as bactérias que temos na boca fazem a fermentação e putrefação destes resíduos.
As áreas onde a [...]

Estômago: o maior mito do mau hálito

Publicado por: Paula Rollemberg em: Novembro 17, 2008

Além de ser o maior mito, posso dizer que também é o maior injustiçado: estou falando nada mais nada menos do nosso querido estômago. Este que há tempos vem tomando a responsabilidade de 100% dos casos de mau hálito por aí. Para a felicidade dele, hoje já não carrega esta culpa, pois estudos científicos [...]

Como o cheiro dos alimentos é eliminado por nós?

Publicado por: Paula Rollemberg em: Novembro 15, 2008

Assim como já mencionei anteriormente, existem vários alimentos que causam mais facilmente a halitose. E como ocorre a eliminação do cheiro?
Um alimento como uma cebola ou alho, por exemplo, é absorvido no intestino e não no estômago, como muitas pessoas erroneamente acreditam. A seguir ele é metabolizado no fígado e gradualmente jogado [...]

Alimentos que causam mau hálito

Publicado por: Paula Rollemberg em: Novembro 14, 2008

Aqui vai uma listinha de alguns alimentos que provocam halitose, independente de se ter uma boa higiene oral.
São eles: queijo, alho, cebola, alimentos gordurosos (frituras), azeitonas, ovos, algumas frutas (goiaba e mamão), condimentos (cravo da índia, cuminho, pimenta), maionese, azeite, chocolate, leite, iogurtes, manteiga, creme de leite, salame, presunto, mortadela, couve, couveflor, brócolis, repolho, sardinha, [...]


Saúde + Hálito

Saudálito é um blog sobre o tema halitose e assuntos relacionados ao mau hálito. Diariamente são publicadas informações didáticas e dicas sobre este problema bastante corriqueiro na vida de todos, visando o esclarecimento acerca dos possíveis tratamentos e prevenções deste sintoma.