Saudálito

Qual a maior dificuldade para escovar a língua?

Posted on: novembro 29, 2008

escovar_lingua1Por incrível que pareça, um dos motivos principais que restringem a limpeza da língua é a ânsia de vômito.

Pois é! Muitas pessoas não conseguem fazê-lo sem que tenham esta desagradável sensação. Entretanto, conseguir é apenas uma questão de hábito e de persistência.

Eis algumas dicas que posso dar para quem tem este problema:

  • Primeiro de tudo: evite fazê-lo na primeira escovação do dia. Para a maioria este é o pior horário;
  • Comece raspando a língua por partes:
    1) Inicie pela ponta da língua por três dias seguidos;
    2) Depois da metade da língua para a ponta, por mais três dias;
    3) E finalmente da parte mais interna da língua para a ponta.
  • Depois deste tempo você começará a criar o hábito sem sofrimento.

Como o início pode ser difícil para algumas pessoas, este deve ser feito de forma tranquila e lenta, de acordo com a tolerância de cada um. O principal é que a sensação de limpeza e o bem estar provocado no momento de cada escovação se tornem estímulos para assimilar este hábito ao seu dia-a-dia.

fonte da imagem: Flickr (ktpupp)

1 Response to "Qual a maior dificuldade para escovar a língua?"

ola escovo alingua em todas as escovações, mas parece que não sai nada e fica um gosto amargo na boca principalmrnte quando estou ansiosa.o que fazer?

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