Saudálito

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Fonte da imagem: Flickr (nectarous)

A saburra na língua é comumente encontrada em pacientes que não realizam nela uma adequada escovação. Uma das coisas que favorece o acúmulo de saburra é a descamação da mucosa oral. O aparelho ortodôntico é um dos provocadores.

No caso de pacientes que o usam, a descamação é acentuada pelo contato friccional do aparelho na mucosa oral constantemente.

Isso é um efeito que tem de ser observado na higienização bucal, pois  a língua se torna um depósito de tecido morto. E justamente esse tecido  é um meio de sobrevivência para as bactérias que estão na boca, prontinhas para proliferar o mau hálito.

Por isso, para quem usa aparelho não basta usar fio dental e escovar os dentes. A língua é uma das causadoras da halitose em quem tem um sorriso metálico e, portanto, deve ser também higienizada.

Anúncios

escovar_lingua1Por incrível que pareça, um dos motivos principais que restringem a limpeza da língua é a ânsia de vômito.

Pois é! Muitas pessoas não conseguem fazê-lo sem que tenham esta desagradável sensação. Entretanto, conseguir é apenas uma questão de hábito e de persistência.

Eis algumas dicas que posso dar para quem tem este problema:

  • Primeiro de tudo: evite fazê-lo na primeira escovação do dia. Para a maioria este é o pior horário;
  • Comece raspando a língua por partes:
    1) Inicie pela ponta da língua por três dias seguidos;
    2) Depois da metade da língua para a ponta, por mais três dias;
    3) E finalmente da parte mais interna da língua para a ponta.
  • Depois deste tempo você começará a criar o hábito sem sofrimento.

Como o início pode ser difícil para algumas pessoas, este deve ser feito de forma tranquila e lenta, de acordo com a tolerância de cada um. O principal é que a sensação de limpeza e o bem estar provocado no momento de cada escovação se tornem estímulos para assimilar este hábito ao seu dia-a-dia.

fonte da imagem: Flickr (ktpupp)


Saúde + Hálito

Saudálito é um blog sobre o tema halitose e assuntos relacionados ao mau hálito. Regularmente são publicadas informações didáticas e dicas sobre este problema bastante corriqueiro na vida de todos, visando o esclarecimento acerca dos possíveis tratamentos e prevenções deste sintoma. Para informações sobre atendimento clique em Contato.

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